ひまわりのひとり言2

京都伏見に転居し4年目になりました。身近な京都を中心にあれこれ紹介したいと思います

園芸療法サポーターに

8月22日、『園芸療法サポーター』に認定されました。

5月から月一度、計4回、兵庫県立淡路景観園芸学校が募集した、「園芸療法サポーター養成講座」に
応募し、通学していましたが無事終了しました。


明石大橋 朝7時前に自宅を出て市バスに乗り、JR高槻から舞子まで1時間ちょっと電車に揺られ、 
明石大橋たもとから高速バスで淡路島へ、そして迎えのスクールバスで学校へ。
朝の通学は乗り継ぎが上手くいかず、3時間近くかかってしまいました。

magamikよりも遠い、京都から通う方もおられましたよ。


(マウスオーバーで2枚あります)
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淡路市野島常盤に位置する学校は緑が豊かで見晴らしもよく快適な空間でした。

そこで今回学んだ38名は年齢も様々、現役で働く若い人もいればmagamikのような高齢者もいました。
みんな、熱心に学んでいましたね。


ハイドロカルチャー鉢植え

「花と緑で人を癒す 園芸療法」 3回目は「おしゃれなハイドロカルチャー」でした。
透明な器にカラーサンドを使って模様をいれ、ミニ観葉植物を植えました~。

〇カラーサンドはスプーンを使って、器を回しながら入れていきますから、左右の手で違う行為を
 することになり、患者さんにとっては注意の配分を学ぶことになります。
〇一つひとつのプロセスをみんなで一緒にやる楽しさがあります。
〇植物の生長を観察し、飾って楽しむことができます。

芝人形 1 → → → 芝人形 4 → → → 芝人形3

さてさて、6月20日の二回目の講座で作った芝人形、8月21日には髪の毛の芝もずいぶん伸び、
三つ編みが少しできるようになりました。
中身が土ですから、顔がどうしても汚れてきます。
目と口は二度目のやり直しです。
もう少し髪の芝は伸ばすことにしました~。




講義風景
8月22日、4回目、最後の講義をききました。

天野先生(臨床心理士)からは、
  ストレス、気分障害(うつ病)、身体表現性障害(心身症)、統合失調症、
  心的外傷(トラウマ)、外傷後ストレス障害(PTSD)などについて教わりました。

最も身近なストレスについて
 *定義 
   寒冷、外傷、疾病、精神的緊張などが原因となって体内に生じた特異な防御反応

 ストレスによる身体症状メカニズム
  1.ストレスにさらされると、副腎は血中にストレスホルモンを分泌する。
  2.ホルモンは血中から脳内に流れ込み、海馬、扁桃体、前頭前野やその他の受容体に結合。
  3.ストレスに直面すると
     扁桃体はホルモンを出し続けるように指示
     海馬はホルモン分泌の調整役になる


 ☆ストレスを解消するには視点を変える園芸もその一つになります。
 
 ☆バラ園などで香りを楽しめば嗅覚を刺激し、心身をリラックスさせるアロマの効用もあります。
 
 ☆ハーブの手浴も一つの方法、お湯を張った洗面器にハーブを入れ、手を温めるとほっこりする。


『園芸療法の心理療法的効果』
  ・気分の変化をもたらす
  ・クライエントが主体となれる
  ・作業を通しての一体感
  ・植物を介在することで精神的課題への直面化を緩和できる
  ・できる機能の再認識(自己効力感を高める)
  ・治癒への可能性を発見(症状の受容を含む)
  ・植物の命による未来型思考への転換
  ・植物(緑・花)による癒し効果
  


認定書 こうして4回の授業は優しかったり、難しかったりでしたが興味深いことばかりでしたね。
一人ひとりに園芸療法サポーターとしての認定書がいただけたのであります。
真の園芸療法士になるにはもっともっと勉強しないとなれません。

花と緑が持つ人を癒す力を活用できる園芸療法について学ぶ良い機会がもてました。










  1. 2011/08/29(月) 21:45:00|
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